朝バナナダイエットと酵素ダイエットのドッキング

朝バナナダイエットは恐ろしいほどの人気が出たわりに、それで大成功した人が少なかったというイメージがあります。
でも、ダエットとしてきちんと行えば、とても良い方法ではないでしょうか。
あまりにもマスコミウケするためのトリックが使われてしまったために、本来の朝バナナダイエットの良さが消えてしまいました。
そこで酵素ダイエットと上手にドッキングしたら、絶対におすすめダイエットになります!

酵素について

酵素ダイエットは酵素の中に体に必要な栄養素が詰っているわけではありません。
ただ酵素というのは体に摂取したビタミン、ミネラルをはじめ、いろいろな栄養素を血液によって体中に運んでくれるという、無くてはならない成分です。
つまり酵素を飲むことで摂取したものは少なくても、栄養素が行き届くので細胞レベルで元気になります。
細胞が元気になるということは内臓などすべての働きが元気になります。
つまり代謝がずっと上がって脂肪を溜め込まず、どんどん燃やそうとする体質に変るのです。
だからダイエットで減食をするときに酵素とセットで行うとリバウンドがなくキレイに痩せるのです。

朝バナナ+酵素置き換えダイエット

朝バナナダイエットも、バナナという燃焼の高いものを食べるために代謝をアップさせます。
ここは酵素と同じように代謝アップをしていきます。
酵素ドリンクのダイエットというと、置き換えダイエットがありますが、ここにバナナをプラスしたら、空腹感もなくて長続きしますね。

急いでダイエットするときには酵素2食置き換えダイエットをしますが、このダイエットでの失敗はやっぱり空腹によって続かないということです。
だからこそ、このときにもバナナを食べてもよいとしてみましょう。
そうすれば、空腹で続かないことはありません。
2食置き換えダイエットはせいぜい2週間以内とします。(これは健康を守るためにも必要です)
健康的にしっかりダイエットをするなら、1食酵素置き換えダイエットに朝バナナダイエットを組合わすようにすることがおすすめです。

ちなみに酵素と言えばお嬢様酵素やベルタ酵素などが有名です。
酵素ドリンクの摂取を考えている方はこちらのサイトも参考にしてください。
お嬢様酵素専門サイト


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